早上起床的时候，总是觉得腰部僵硬、很难弯曲，而且坐久了之后，腰部酸痛感愈发的强烈，甚至直起腰都做不到。如果你有这些情况的话，那你可得重视起来了。

前两个月的时候，有位先生来找我看病，跟我说自己的腰经常不舒服，对于这种情况，一般选择贴两天膏药缓解缓解，或者就是吃点止疼药之类的，而现在过去了这么久时间，贴膏药、吃药这些方法效果都不是很好了。

腰部常常出现酸胀问题，坐的时间长了，还会出现起身困难的情况，甚至开车时间久了之后，大腿后侧也会出现拉扯感。

综合分析之后，辨证患者为肝肾亏虚、寒湿痹阻的问题，于是给他开了一个适合的中药方子。

独活、桑寄生、杜仲、牛膝、熟地黄、当归、川芎、白芍、茯苓、桂枝、细辛、防风、秦艽。

独活可以祛风除湿、通痹止痛，专治腰腿疼痛，桑寄生能够补肝肾、强筋骨、祛风湿，杜仲能够补肝肾、强筋骨，缓解腰膝酸软的问题，牛膝可以活血通经、补肝肾、强筋骨、引药下行，熟地滋阴补肾、填精益髓，当归补血活血、调经止痛。

川芎活血行气、祛风止痛，白芍养血柔肝、缓急止痛，茯苓健脾渗湿、宁心安神，桂枝温经散寒、通阳化气，防风祛风除湿、解表止痛，秦艽祛风湿，清湿热、舒筋活络。

等到患者再次前来复诊的时候，整个人面带着笑容，精气神也比以前强很多了，身体胀痛、拉扯感等等问题也都不见了。